Recomendaciones Para Cuidar la Salud en Temporada de Lluvias

*Las enfermedades diarreicas y respiratorias, conjuntivitis y dermatitis, son los padecimientos más comunes en esta época.
*Es necesario aplicar las medidas preventivas para evitar daños a la salud.

La Secretaría de Salud del estado de Querétaro emite recomendaciones con el fin de de prevenir enfermedades diarreicas, enfermedades respiratorias, conjuntivitis y dermatitis, consideradas como padecimientos comunes en la temporada de lluvias. Es importante:
Cambiar la ropa húmeda en caso de haberse mojado.
Evitar cambios bruscos de temperatura al utilizar ventiladores o aire acondicionado.

Lavarse las manos con agua y jabón antes de preparar alimentos, antes de consumirlos, después de tocar alimentos crudos, después de ir al baño, después de cambiar pañales, toser o estornudar.
Al toser o estornudar cubrir boca y nariz con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del codo.
En caso de inundación se deben seguir las indicaciones de autoridades correspondientes; asegurar que el agua de uso, para beber y preparar alimentos esté desinfectada; mantener los alimentos en lugares secos lejos de paredes y piso; evitar contacto con el agua contaminada; examinar verduras, frutas y cereales almacenados que no tengan hongos.
Asimismo, se recomienda colocar latas y frascos de alimentos golpeados o rotos, así como alimentos que se hayan mojado con agua sucia, en depósitos de basura; retirar alimentos perecederos (cárnicos, lácteos) que hayan perdido la cadena de frío debido a cortes de energía eléctrica.
Si el agua invadió su casa, cuando haya bajado el nivel de agua, es necesario limpiar y desinfectar paredes, pisos y otras superficies que hayan sido alcanzadas por el agua. En caso de muebles tapizados, deberá limpiarlos, desinfectarlos, y dejarlos secar al sol.
Al término de la limpieza, lavar bien las manos con agua potable o desinfectada y jabón; de la misma forma lavar con agua caliente y detergente la ropa contaminada con el agua de la inundación.
La exposición al moho puede provocar enfermedades, por lo que ante la presencia de congestión nasal, irritación en ojos o en piel, y dificultad para respirar, se debe buscar atención médica en la unidad de salud más cercana.
Es necesario aumentar la precaución para evitar la transmisión de Dengue, Chikungunya, y Zika durante la temporada de lluvias, por ello se debe eliminar los criaderos del mosco transmisor:
Eliminar la hierba alrededor de la vivienda.
Cambiar constantemente el agua de los floreros.
Tapar, eliminar, voltear o tirar cualquier objeto o recipiente que pueda almacenar agua de lluvia.
Deshacerse de llantas botellas y demás utensilios que ya no se usen.
Utilizar mosquiteros en ventanas.
Para evitar acumulaciones de agua posterior a la lluvia se debe barrer el patio, la azotea y la calle.
Ante la presencia de síntomas como: fiebre, dolor de cabeza, malestar estomacal, es necesario acudir a la unidad de salud más cercana para su atención.

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